אודות שיטת פאנקי יוגה

שיטת האימון המשלבת אימון פונקציונאלי, יוגה ואימון מנטלי באימון אחד. פאנקי יוגה היא שיטת אימון ייחודית שפותחה בשנת 2022 ע"י יעל גרף מורה בכירה ליוגה, מנטורית ומאמנת כושר ובריאות בינל"א.

הרעיון

הרעיון העומד בבסיס השיטה הוא להעניק לגוף ולנפש כל מה שהם צריכים באימון אחד. אימון פאנקי יוגה משלב בתוכו אימון כוח וסיבולת הלקוחים מעולם האימון הפונקציונאלי, גמישות פיסית ומחשבתית הלקוחים מעולם היוגה, ופריצת גבולות בפן הפיסי והנפשי הלקוחים מעולם ההתפתחות האישית, והכל באימון אחד של 60 דקות.

המטרה

מיקסום הפוטנציאל הטמון בכל אדם, בכל גיל, מצב, ורקע.

הדרך

פאנקי יוגה מאמינה שהעבודה עם הגוף היא מראה לחיים. ודרך הגוף היא משפרת למתאמנים את החיים מחוץ לאימון.

פאנקי יוגה מתמקדת בטכניקה בסיסית חזקה ונכונה לאימון ולחיים. על ידיי חיזוק עמוד שידרה פיסי ונפשי, ושריריי ליבה ומיינד סט, תוך איזון בין גמישות ושחרור, היא ממקסמת את התוצאות וההישגים של המתאמנים בתוך האימון ובחוץ בחייהם.

הייחודיות

פאנקי יוגה יוצאת מגבולות התנועה המוכרים למתאמנים בגוף ובנפש וחושפת בפניהם עולם חדש של אפשרויות.

האימון

אימון פאנקי יוגה מכיל בתוכו מאגר אלמנטים רחב ככל האפשר מעולם הכוח, הסיבולת והגמישות, בחלוקה אפקטיבית וגיוון מתמיד שיחזיר אתכם לשחק עם החיים, לתום, לילדות ולשמחה.

צמיחה מתוך עוצמה מובילה להצלחה. 

תמונה אחת שווה אלף מילים

עקבו אחריי

עשו את הצעד הראשון

השאירו פרטים ואחזור אליכם