אימון כוח וגמישות

אימון משקל גוף המשלב אלמנטים מעולם הטכניקה של המחול המודרני, היוגה, הגמישות והכושר למיקסום יכולות הכוח והגמישות שלך.

האימון בנוי מסדרת עמידה חכמה המחממת, מחזקת ומכינה את הגוף לגמישות המקסימאלית אליו הוא מסוגל להגיע באימון, ומסדרת שכיבה הממשיכה לחזק ולהגמיש את כל חלקי הגוף.

האימון מתאים לכל מי שרוצה להתחזק ולהתגמש ולשכלל את יכולות היציבה שלו וטווחי התנועה.

אימון מצוין לספורטאים ורקדנים מכל התחומים ולכל אדם בכלל ובפרט לאדם הנורמטיבי המקיים אורח חיים ישבני וסובל מבעיות גב.