אימון פונקציונאלי/היט

אימון המשלב כוח ואירובי בעצימות גבוהה, באמצעות משקל גוף ואביזרי כושר נוספים כגון – משקולות, קטלבלס trx, מתח, מקבילים, מוט אולימפי, וכו'.

האימון מחזק, מעצב ומחטב, משפר את מסת השריר שלנו, סיבולת לב ריאה, טווחי תנועה, ופונקציונאלית יום יומית.

האימון מועבר עם מוסיקה ובאופן מהנה אנרגטי ומרים.